Michelly Boechat ensina salada termogênica

 Receita de inverno: Michelly Boechat ensina salada termogênica

Alimentação saborosa e sem aumento de calorias

 

Com o tempinho frio, nada melhor do que investir em alimentos que ajudam a aquecer e queimar calorias.

A dica da semana da nutricionista Michelly Boechat é da salada termogênica. Fácil de preparar e saborosa.  Opte por verduras frescas e finalize com gengibre ralado, que além da sua ação termogênica, combate inflamações, melhora a digestão e previne doenças cancerígenas.

 

Receitinha da salada termogênica:

10 folhas de alface picada

2 morangos picados

3 damascos

1 fatia de ricota ralada

2 colheres de oleaginosas

Gengibre ralado a gosto

gotas de limão

sal

1 fio de azeite

 

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e aproveite!